Овощные котлетки

Итого на 100 грамм 100 ккал 

Б/Ж/У 5.4 / 2.5 / 13.9 

Ингредиенты: 

• Замороженная овощная смесь Bonduelle «Царская» из брокколи, цветной капусты и морковки (400 г),
• яйца 2 шт,
• 2 ст.л цельнозерновой муки, можно добавить немного отрубей,
• Соль и специи по желанию.

Приготовление: 

1. Содержимое упаковки пересыпаем в комбайн (слегка разморозив при комнатной температуре, около 5 минут), включаем на пару секунд и рубим до небольших кусочков 1-1,5см. НЕ до состояния пюре!
2. Добавить яйца, муку, соль, специи. Слепить и пожарить на сухой сковороде или с парой капель растительного масла.